【簡単!糖質制限レシピ】ほうじちゃブランパンの作り方

糖質制限レシピ
糖質制限レシピ

ほうじ茶パウダーにより、ちょっと和風な雰囲気になったブランパンです。基本的な材料はあまり変えず、ほうじ茶パウダーを加えるだけでとても簡単に作ることが出来ます。

ブランパン生活のちょっとした気分転換にもおすすめです!

ブランパンの材料(1/2斤の分量版)

  • ドライイースト…3g
  • ふすまパンミックス…100g
  • スキムミルク…5g
  • ほうじ茶パウダー…6g
  • 塩…1g
  • 溶いた卵…1個
  • エキストラバージンオリーブオイル…大さじ1
  • 水…100g

ドライイーストは糖質のレベルによって種類があります。ブランパンは糖質が低いため、いわゆる赤のドライイーストを使います。

ブランパンの作り方

手順

  1. 材料を記載順に入れる
  2. スイッチを入れる

KBY-A100の設定

  • コース:3(早焼き)
  • 焼き色:1

ブランパンの仕上がり

ほうじ茶パワーにより、色がとてもこげ茶色です。見た目はこげ茶色になりますが、焦げた味がするわけではありません。ほうじ茶の色味がきれいです。今回の分量は、ほうじ茶がほんのり分かる程度になるようにしています。

ホームベーカリーと材料

材料はスーパーと通販で購入可能

スーパーで買えるもの以外も、大手通販で揃えることが可能なものばかりです。普通の小麦粉ではなくふすまパンミックスを使うため、近所のスーパーだけでは難しいので通販を利用しています。

ホームベーカリーKBY-A100

このサイトのレシピは、すべてKBY-A100で作っています。

KBY-A100は、タイガーから発売されているホームベーカリーです。シンプルな機能で扱いやすく、大きさもコンパクトで邪魔になりません。内部でヒーターが露出せず内側の構造がとてもシンプルなので、とても掃除がしやすいという特徴があります。

一年以上使用していますが、いまも元気に現役です。まだまだお世話になります!

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