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糖質制限レシピ

【簡単!糖質制限レシピ】ふすまパンケーキの作り方(ふすまパンミックス使用)

パンを焼く時間はないけれど糖質オフの主食が欲しい!と思ったときに活躍してくれる、パンケーキのレシピです。正味10分もあれば作れてしまう手軽さが魅力です。 パン作りにはちょ...
糖質制限食材

糖質の吸収を抑えるおすすめの食べ物とは?食物繊維がポイント!

糖質は生きていくうえで大切な栄養素ですが、ありすぎても困りものです。糖質の吸収を抑えると良い理由や抑えるためのポイント、おすすめまで解説していきます。 普通に食事をしているだけで...
糖質制限レシピ

糖質オフを大豆粉入りミックス粉で実現!たった3種類の材料で食パンづくり

糖質オフのパンを大豆粉で焼くための、パンミックスを使ったカンタンなレシピを解説していきます。大豆粉を使って一から作るのは大変ですが、パンミックスを使うと驚くほど簡単においしいパンが完成します。 ...
スチームオーブンレンジ

ヘルシオの二段調理でできることとは?あたためも調理もおまかせ!

ヘルシオには、二段で別々の料理を作ることができる機能が搭載されています。この二段調理の機能について、機能の内容からどんなシーンで使うのか、搭載されているモデルは何なのかまで解説していきます。 ...
糖質制限レシピ

【簡単!糖質制限レシピ】シンプル蒸しパンの作り方(低糖質お菓子用ミックス使用)

富澤商店の低糖質お菓子用ミックスを使って、シンプルな材料で作る蒸しパンです。ミックス以外はシンプルな材料を使用しています。蒸しパンが食べたいときや、糖質オフの主食が欲しいけれどブランパンを焼く余裕がない!というときにオススメの蒸しパンレシピ...
空調系機器

加湿に空気清浄機!プラズマクラスターで潤ったキレイな空気を目指す

プラズマクラスターシリーズは2020年冬は全6機種がラインナップされています。部屋の乾燥がひどかったのですが、今回買い替えたことで劇的に改善しました!シャープの空気清浄機は搭載されている機能がモデルごとに違うため、自分に合ったモデルを選びや...
空調系機器

空気清浄機もIoT家電に!各社機能の違いとは?【パナソニックとシャープ】

いまや空気清浄機もインターネットにつながる時代です。空気清浄機で有名なパナソニックとシャープも、それぞれIoT対応機種を発売しています。これらの機種は高価な場合が多いですが、細やかな気配りをしてくれたりと、これまでの空気清浄機では考えら...
空調系機器

花粉には空気清浄機!花粉症の対策ができるプラズマクラスターのモデルとは?

シャープの空気清浄機は花粉に対応しているのか、どんなモデルがあるのか解説していきます。今期のシャープの空気清浄機を購入して、毎日大活躍してくれています。 花粉の季節が到来し、加湿の機能に加えて花粉も解決してほしい空気清浄機。プラズマクラス...
糖質制限レシピ

【簡単!糖質制限レシピ】ココナッツ風味ヘルシーおからパンケーキの作り方(低糖質お菓子用ミックス使用)

ココナッツ香るヘルシーパンケーキです。低糖質お菓子用ミックスを使用しています。おからをいれることで、栄養もアップしています。 ヘルシーおからパンケーキの材料 低糖質お菓子用ミックス…20g ...
糖質制限レシピ

【簡単!糖質制限レシピ】14cmヘルシーパンケーキの作り方(低糖質お菓子用ミックス使用)

パンケーキを少し小さくしたくなったので、量を調整して材料を見直しました。ドライフルーツなどと一緒に食べてバランスを取ろうという作戦です。 コレステロールが気になる昨今のため、油も省きました。さらにシンプルになったパンケーキです。 ...
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