糖質オフのお菓子は、多くの商品が市販されています。今の糖質オフのお菓子は優秀で、クッキーからケーキまで、おいしいお菓子がたくさんあります！そこで、糖質オフのお菓子の特徴や商品について解説していきます。
糖質オフと聞いて、パサパサしたり味気なかったりするのではと不安でしたが、いざ食べてみると、全くそんなことはなく普通においしいスイーツばかりです。甘さは控えめながら、糖質を気にせず食べられるので重宝しています。
糖質オフのお菓子の特徴
糖質オフのお菓子の特徴についてみていきます。
クッキー、ケーキなど種類が多い
糖質オフのお菓子というと、クッキーなどのイメージが強いですが、とても種類が豊富です。ケーキなどこれが糖質オフ…！？と驚くようなものまで販売されています。
スーパー等の流通が少ない
糖質オフのお菓子は、ロカボの流行りと共にいろいろな種類が増えてきました。しかし、その多くはスーパーなど近所のお店ではあまり見掛けません。
せっかくのお気に入りが、みんなの目に留まるお店に置かれていないのは残念です。
通販の流通がさかんなジャンルなので、いろいろ検討してみてくださいね。
糖質オフのお菓子おすすめ6選
現在流通のある市販のおすすめなお菓子です。どれも糖質オフや糖類不使用で、糖質制限中にもギルトフリーで食べられます！
シャトレーゼ 糖質カットスイーツ詰合せ
スイーツからピザなどの食事パンまで、糖質カット商品の詰め合わせになっています。
シャトレーゼのスイーツは、甘さ控えめの普通のスイーツのようなおいしさです。お気に入りのシャトレーゼですが、近所に店舗がないのが難点でした。そんなシャトレーゼの糖質カットスイーツが、普段使っている大手通販のようなところでも気軽に買えるようになっています。お試しでいろいろ楽しめるよう、メインの商品が詰め合わせになっています。
こちらがシュークリーム。甘さ控えめながらとてもおいしく、ふわとろです。
ショートケーキも軽い食感の普通のケーキのようです。
その日に食べる分だけ解凍することになるので、うっかり一気に食べてしまうようなこともありません。朝のうちに冷蔵庫に移しておけば、午後のおやつタイムにはおいしく食べられます。
5種類9個入りで3,000円ちょっと（送料無料）という、1つ当たりで考えるとお財布にもとてもやさしいセットです。
ロッテ ゼロ シュガーフリーケーキ(芳醇ショコラ)
ちゃんとしたけーきならシャトレーゼ、チョコパイみたいな軽いものを食べたくなった時にはこのプチケーキです。
この通り小ぶりなので、軽くつまみたいときにぴったりです。
このプチケーキは、糖類ゼロなのが不思議なくらいのおいしさです。
ロッテ ゼロ シュガーフリーケーキ(発酵バター×バニラ)
芳醇ショコラはしっかりしたチョコの風味がしますが、こちらは甘いバニラ味です。
もちろん糖類ゼロなのですが、それを感じさせません。バターの風味が口の中に広がり、バニラの風味がおいしいです。
デルタインターナショナル ロカボクッキー
ロカボナッツで有名なデルタインターナショナルの糖質オフのクッキーです。ナッツを普段食べていないひとも、このパッケージには見覚えのある人がいるかもしれませんね↓
ナッツもおいしいのですが、ロカボクッキーもとてもおいしいです！
一枚当たりの糖質量が1.0gという少なさですが、アーモンドの風味がおいしいので全く味気なくありません。
小麦粉を減らして、その分アーモンドの割合を約35%まで増やしているからですね。糖質がすごく低い秘密はそこにあります。アーモンドが増やされているおかげでサクサクです。
とても薄いので、どんどん食べられてしまうのが唯一の難点かもしれませんが、2枚×5袋（商品1つ分）全部食べても糖質量は10gです。
ロカボが提唱している、間食は糖質10gに抑えるという基準にピッタリはまります。
味源 低糖質プロテインクッキー
低糖質プロテインクッキーは、1枚の糖質が1.4gに抑えられているうえに、たんぱく質や食物繊維、鉄分が豊富な栄養摂取にも優れています。
大豆パウダー入りのため、おから感が感じられる、ほどよい甘さのクッキーです。
一口サイズの食べやすい大きさになっています。
江崎グリコ SUNAO(スナオ) クッキー
SUNAO(スナオ) シリーズは、アイスからお菓子までラインナップが豊富です。
スナオシリーズはどれもおいしいのですが、クッキーは手軽に食べられる点と、コーヒーや紅茶に合いやすい点が魅力です。
味もチョコチップ入りとシンプルなバターとの2種類あって、気分で楽しむことができます。
まとめ
糖質オフのお菓子は、糖質オフの方法にいくつか種類があります。方法は色々あっても、どれもとてもおいしく糖質が抑えられています。
せっかく豊富に市販されているお菓子があるので、使わない手はありません。市販品をうまく活用しながら、無理のない糖質制限を実現してみてくださいね。
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| ロッテ シュガーフリーケーキ(芳醇ショコラ)の価格(*1) | 5袋1,273円（Amazon） Amazonの売り場を見る 楽天市場の売り場を見る |
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| ロッテ シュガーフリーケーキ(発酵バター×バニラ)の価格(*1) | 5袋1,251円（Amazon） Amazonの売り場を見る 楽天市場の売り場を見る |
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| デルタインターナショナル ロカボクッキーの価格(*1) | 1袋292円（Amazon） Amazonの売り場を見る 楽天市場の売り場を見る |
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| 味源 低糖質プロテインクッキーの価格(*1) | 5袋3,127円（Amazon） Amazonの売り場を見る 楽天市場の売り場を見る |
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| 江崎グリコ SUNAO(スナオ) クッキー（発酵バター）の価格(*1) | 5個1,293円（Amazon） Amazonの売り場を見る 楽天市場の売り場を見る |
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