Yukki

糖質制限食材

糖質オフ率を比較!各メーカーの低糖質ミックスの違いとは?

現在人気となっている低糖質のお菓子に使えるミックスは、同じ用途であっても糖質のオフ率がそれぞれ違っています。あまり横断的にオフ率を見ることがなかったので、改めて主要な商品を比較してみます。同じように美味しければ、糖質オフ率が高いのが一番です...
スチームオーブンレンジ

ヘルシオやビストロは時短になる?スチームオーブンレンジのかしこい機能

スチームオーブンレンジを購入してから、調理時間が一気に短くなりました。体感として時短効果は絶大です。 その日のメニューによっては、最大半分くらいの時短になっている感覚です。 少しでも長く布団の中にいたい朝や、疲れて帰ってきたときに威力を発揮...
糖質制限レシピ

【簡単!糖質制限レシピ】ココナッツミルクパウダーのブランパンの作り方

ココナッツミルクの代わりに、ココナッツミルクパウダーで風味を付けたブランパンです。基本的にはパウダーを加えるだけのアレンジですが、ココナッツの風味を付けることが出来ます。ブランパンの材料(1/2斤の分量版) ドライイースト…3g ふすまパン...
糖質制限レシピ

【簡単!糖質制限レシピ】ココナッツミルクのブランパンの作り方

ココナッツミルク風味のブランパン。シンプルなブランパンばかりだとどうしても飽きが来るためひと工夫しました。ココナッツミルクは通販でも簡単に入手可能なため、お手軽にアジア気分を味わうことが出来ます。ゴミも少なくて済む少量の紙パックから、通常の...
糖質制限レシピ

【簡単!糖質制限レシピ】ほうじちゃブランパンの作り方

ほうじ茶パウダーにより、ちょっと和風な雰囲気になったブランパンです。基本的な材料はあまり変えず、ほうじ茶パウダーを加えるだけでとても簡単に作ることが出来ます。 ブランパン生活のちょっとした気分転換にもおすすめです! ブランパンの材料(1/2...
糖質制限レシピ

【簡単!糖質制限レシピ】ココナッツ蒸しパンの作り方(低糖質お菓子用ミックス使用)

シンプルな蒸しパンを、ココナッツミルクパウダーを使用して気軽にアジア風にアレンジすることができます。基本的な材料はあまり変えずに作るため、ココナッツミルクパウダーを用意するだけでアレンジ可能です。基本レシピの味から、気軽に変化を出したいとき...
糖質制限レシピ

【簡単!糖質制限レシピ】フィリング入り蒸しパンの作り方(低糖質お菓子用ミックス使用)

富澤商店の低糖質お菓子用ミックスを使って作る蒸しパンです。材料を最低限にして蒸しパン本体をシンプルにする代わりに、フィリングを入れて豪華にしています。誘惑に負けてジャムを使ってしまいましたが、糖質が気になるときはフィリングを工夫してください...
糖質制限レシピ

【簡単!糖質制限レシピ】ハート型蒸しパンの作り方(低糖質お菓子用ミックス使用)

富澤商店の低糖質お菓子用ミックスを使って作る蒸しパンです。ルクルーゼのハート型ココット(というにはちょっと大きいかもしれない)が食器棚の奥から出てきたので、アルミカップではなく器で作ります。 このサイズはあまり使いどころがなく眠っていたので...
糖質制限レシピ

【簡単!糖質制限レシピ】14cmヘルシーシナモンパンケーキの作り方(低糖質お菓子用ミックス使用)

シナモンを軽く加えたシナモン風味のパンケーキです。シナモンシュガーではなく、シナモン+ラカントの組み合わせです。 自分で配合してしまえば、好きな甘味料を使って作ることができます! ヘルシーシナモンパンケーキの材料(直径14cmサイズ1つ分)...
お役立ち小物

IHでも使えるミニフライパン【パンケーキやちょっとしたおかずに便利】

量販店やスーパーなどではあまり見掛けませんが、ガス火だけではなく、IHでも小さく軽いフライパンを選ぶことが出来ます。丸いパンケーキを焼きたくなった時や、ちょっとしたおかずを作りたい時にとても重宝するので、ひとつあるととても便利です。小さいフ...