糖質制限食材 糖質の吸収を抑えるおすすめの食べ物とは？食物繊維がポイント！
糖質は生きていくうえで大切な栄養素ですが、ありすぎても困りものです。糖質の吸収を抑えると良い理由や抑えるためのポイント、おすすめまで解説していきます。 普通に食事をしているだけで、結構な糖質量になっちゃうんですよね。 糖質を控えるように気に...
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糖質制限レシピ 糖質オフを大豆粉入りミックス粉で実現！たった3種類の材料で食パンづくり
糖質オフのパンを大豆粉で焼くための、パンミックスを使ったカンタンなレシピを解説していきます。大豆粉を使って一から作るのは大変ですが、パンミックスを使うと驚くほど簡単においしいパンが完成します。 焼き立てパンはおいしいのですが、大変だとなかな...
スチームオーブンレンジ ヘルシオの二段調理でできることとは？あたためも調理もおまかせ！
ヘルシオには、二段で別々の料理を作ることができる機能が搭載されています。この二段調理の機能について、機能の内容からどんなシーンで使うのか、搭載されているモデルは何なのかまで解説していきます。 ただ容量が増えるだけではありません！ ヘルシオを...
糖質制限レシピ 【簡単！糖質制限レシピ】シンプル蒸しパンの作り方（低糖質お菓子用ミックス使用）
富澤商店の低糖質お菓子用ミックスを使って、シンプルな材料で作る蒸しパンです。ミックス以外はシンプルな材料を使用しています。蒸しパンが食べたいときや、糖質オフの主食が欲しいけれどブランパンを焼く余裕がない！というときにオススメの蒸しパンレシピ...
空調系機器 加湿に空気清浄機！プラズマクラスターで潤ったキレイな空気を目指す
プラズマクラスターシリーズは2020年冬は全6機種がラインナップされています。部屋の乾燥がひどかったのですが、今回買い替えたことで劇的に改善しました！シャープの空気清浄機は搭載されている機能がモデルごとに違うため、自分に合ったモデルを選びや...
空調系機器 空気清浄機もIoT家電に！各社機能の違いとは？【パナソニックとシャープ】
いまや空気清浄機もインターネットにつながる時代です。空気清浄機で有名なパナソニックとシャープも、それぞれIoT対応機種を発売しています。これらの機種は高価な場合が多いですが、細やかな気配りをしてくれたりと、これまでの空気清浄機では考えられな...
空調系機器 花粉には空気清浄機！花粉症の対策ができるプラズマクラスターのモデルとは？
シャープの空気清浄機は花粉に対応しているのか、どんなモデルがあるのか解説していきます。今期のシャープの空気清浄機を購入して、毎日大活躍してくれています。花粉の季節が到来し、加湿の機能に加えて花粉も解決してほしい空気清浄機。プラズマクラスター...
糖質制限レシピ 【簡単！糖質制限レシピ】ココナッツ風味ヘルシーおからパンケーキの作り方（低糖質お菓子用ミックス使用）
ココナッツ香るヘルシーパンケーキです。低糖質お菓子用ミックスを使用しています。おからをいれることで、栄養もアップしています。ヘルシーおからパンケーキの材料 低糖質お菓子用ミックス…20g おからパウダー…15g ベーキングパウダー…3g ラ...
糖質制限レシピ 【簡単！糖質制限レシピ】14cmヘルシーパンケーキの作り方（低糖質お菓子用ミックス使用）
パンケーキを少し小さくしたくなったので、量を調整して材料を見直しました。ドライフルーツなどと一緒に食べてバランスを取ろうという作戦です。コレステロールが気になる昨今のため、油も省きました。さらにシンプルになったパンケーキです。 糖質制限は脂...
糖質制限食材 糖質オフでもピザはおいしい？シャトレーゼの低糖質ピザとは！
ピザは、本来であれば糖質の高い食べ物ですが、糖質オフのピザなら気にする必要なく食べられます。シャトレーゼが販売している糖質オフのピザについて、糖質が低い理由や味について解説していきます。 糖質制限中でもピザを気にせず食べたいと思っていました...